당뇨에 좋은 운동 l 운동으로 당뇨 치료하기 l 당뇨-운동요법 l 닥터딩요]

의학,바이오

카이로스3 2023. 7. 2. 18:40

걷기 유산소 운동과 웨이트 근육운동을 병행하는 운동이 효과적이다

2일 이상 운동을 쉬면 안된다

2일 쉬고 계속해야 운동의 효과가 유지 되기 때문이다.

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카이로스 3 (김삼수)

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