췌장염에 안좋은 음식

췌장염의 증상

 

췌장염은 소화기관에 속하는 췌장에 염증이 발생하는 질환입니다.

 

췌장염의 대표적인 증상은 극심한 복통이 발생한다는 것입니다.

 

또한 췌장염이 발병하는 대표적인 원인으로는 음주와 담석이 있습니다.

 

따라서 평상시에 잦은 음주는 자제하는 것이 췌장염 예방에 도움이 됩니다.

 

출처 - 하이닥

 

췌장염에 안좋은 음식

 

췌장염에 안좋은 음식은 장에 무리가 가는 음식입니다.

 

대표적으로 안좋은 음식은

 

1. 술

 

술에는 알코올이 함유되어 있습니다.

 

알코올은 체내의 유익균들을 죽이고 유해균들을 증식시킵니다.

 

또한 알코올은 췌장염의 대표적인 발병 원인이기 때문에

 

음주를 자제하는 것이 췌장염 예방에 도움이 됩니다.

 

출처 - 신동아

 

2. 탄산음료

 

탄산음료는 설탕을 많이 함유하고 있습니다.

 

설탕은 과다섭취 시 장 안에 있는 세균들이 증식하게 되어

 

장 건강에 악영향을 끼치는 요인으로 작용합니다.

 

따라서 탄산음료는 자주 마시면 좋지 않습니다.

 

출처 - 중앙일보헬스미디어

 

3. 기름진 음식

 

기름진 음식은 소화를 방해하는 역할을 합니다.

 

따라서 장 건강에 좋지 않은 영향을 끼치며

 

기름진 음식을 자주 먹게 되면 대장암의 발병률이 높아집니다.

 

그렇기 때문에 기름진 음식은 자제하는 것이 좋습니다.

 

출처 - 한국경제

 

4. 커피

 

커피는 카페인을 다량으로 함유하고 있습니다.

 

카페인은 장 점막을 자극하는 역할을 하여

 

유익균들의 활동을 방해하는 원인으로 작용합니다.

 

따라서 커피를 자주 마시면 췌장염에 좋지 않습니다.

 

출처 - 한의신문

 

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5. 밀가루 음식

 

밀가루에는 방부제가 많이 함유되어 있습니다.

 

방부제는 장의 면역력을 저하시키는 원인으로 작용합니다.

 

그뿐만 아니라 밀가루는 섬유질이 부족하기 때문에

 

유익균들의 활동을 돕지 못하여 장에 도움이 되지 않습니다.

 

그렇기 때문에 밀가루 음식은 자제하는 것이 좋습니다.

 

출처 - 급식뉴스

 

6. 케이크

 

케이크는 설탕을 많이 함유하고 있습니다.

 

설탕은 과다섭취 시 장 속 세균을 증식시킵니다.

 

따라서 장에 악영향을 끼치기 때문에 췌장염에 좋지 않습니다.

 

출처 - 나무위키

 

7. 과자

 

과자는 밀가루와 설탕이 많이 들어 있습니다.

 

따라서 과다섭취 시 소화를 방해하고 장의 면역력을 저하시킵니다.

 

그렇기 때문에 과자를 자주 먹지 않는 것이 췌장염에 도움이 됩니다.

 

출처 - 나무위키